Как выйти из Facebook, не выходя из Facebook

Yesani Chida Chathu Chothetsa Mavuto

В книге Дженни Оделл «Как ничего не делать» приводится довод в пользу сохранения вашей учетной записи в Facebook, пребывания в Twitter, проверки электронной почты, но делать все это по-другому, а не так, как вас просили. (И не как самопомощь.)

Как ничего не делать это чрезвычайно романтическая книга, независимо от того, сколько раз автор обязан упомянуть Марка Цукерберга.

Крис Дж. Рэтклифф / Getty Images

Эта история является частью группы историй, называемых Товары

Что ты можешь сделать? Чтобы услышать это от большинства людей, вы можете либо отказаться от использования Facebook и Instagram часами в день, каждый день, либо удалить приложения и выбросить свой телефон в океан.

Художник и писатель Дженни Оделл предлагает третий вариант: участвовать, но не так, как просили. Ее книга Как ничего не делать: противодействие экономии внимания является выходит 9 апреля через Мелвилл Хаус; это адаптировано из выступления она выступила в 2017 году на конференции по искусству и технологиям Eyeo в Миннеаполисе. Это не совсем способ ничего не делать; больше похоже на предложение, что вы можете отказаться делать некоторые вещи, которые отвлекают ваше внимание - читать каждое push-уведомление, которое пересекает экран вашего телефона, просматривать 500 историй в Instagram между каждой основной задачей - и защитить свой разум от того, чтобы стать скользким и раздробленным.

Предложенный Оделлом курс действий не очень полезен для модных сейчас Время хорошо проведенное движение (который полагается на больше технологий для решения проблемы слишком большого количества технологий) или приложений, которые сообщают вам, когда вы потратили слишком много времени на социальные сети, или любое решение, предложенное теми же вундеркиндами Кремниевой долины, которые извлекли выгоду из того, что вовлекли нас в этот беспорядок. Она утверждает, что цель этих проектов - научить вас использовать свое время таким образом, чтобы продуктивный . Они якобы о благополучии, но от них веет запахом капиталистической культуры постоянной суеты. Она даже не хочет избавляться от социальных сетей, просто переделывает их. Просто принеси нам всем немного покоя.

Что, если бы социальные сети были общественной полезностью - той, которую вы использовали в своих целях, а в противном случае оставили бы в покое?

Злодей здесь не обязательно в Интернете или даже в социальных сетях, пишет она. Это агрессивная логика коммерческий социальные сети и их финансовый стимул держать нас в выгодном состоянии тревоги, зависти и отвлечения внимания. Бизнес-модель подобных платформ, которые полагаются на рекламу, клики и взаимодействие, определяемые простыми точками данных, а не искренним чувством или беспорядочной работой мысли, привела к тому, что она называет гонкой безотлагательных действий, которая злоупотребляет нашим вниманием и не оставляет нам времени думать. Что, если бы социальные сети были общественной полезностью - той, которую вы использовали в своих целях, а в противном случае оставили бы в покое? Что, если бы не было стимула для получения прибыли, чтобы заманить вас в ловушку соблазнительных ярких приложений?

Как ни странно, это чрезвычайно романтическая книга, независимо от того, сколько раз автор обязан упоминать Марка Цукерберга. Ужасающее осознание того, что все наши судьбы связаны друг с другом, немного похоже на влюбленность. А также Как ничего не делать Оделл объясняет, что обеспокоен не только тем влиянием, которое уведомления Facebook и культура нулевого почтового ящика оказывают на людей - дело не только в том, что жить в постоянном отвлеченном состоянии неприятно или что жизнь без преднамеренных мыслей является бедной, - объясняет Оделл, - но и с последствиями это имеет для нашей политики, окружающей среды и коллективного благополучия.

Она утверждает, что все общественные парки были актом сопротивления, предпринятым скоординированными группами людей, и их строительство требовало внимания. Любой социальный прогресс требует внимания. Все выживание в кризисе. Весь пересмотр несправедливых систем, таких как американский правовой кодекс, и все целенаправленные перенаправления тонущих кораблей, таких как Земля.

Обложка книги Дженни Оделл «Как ничего не делать». Мелвилл Хаус

Если это правда, что коллективное действие одновременно отражает и полагается на индивидуальную способность обращать внимание то во время, требующее действий, отвлечение кажется (на уровне коллектива) вопросом жизни и смерти, - утверждает она как суть книги.

Как ничего не делать содержит некоторый траур по преступлениям гигантских технологических компаний, о которых вы, вероятно, слышали раньше, и заканчивается долгими разговорами о контркультурных коммунах 1960-х годов, а также о наблюдении за птицами. Оделл проводит большую часть своего времени, лежа на земле или исследуя неудобную мешанину заповедной дикой природы и безжалостного развития в районе залива. Есть патчи, которые надоедают, что, может быть, хотя бы немного, является частью сути. Она вежливо отказывается делать каждую страницу продуктивной.

Недавно я поговорил с ней о Facebook и о том, что от любого из нас можно разумно ожидать от него, а также об общем ощущении того, что мы становимся все менее умными и менее способными к последовательному мышлению каждый божий день. К счастью, у нее был несколько полезных советов (и рассказ о наблюдении за птицами).

Это интервью отредактировано для большей ясности.

Для начала, я думаю, было бы полезно, чтобы вы объяснили, что такое экономика внимания, как можно проще или шире.

Для моих целей экономия внимания так же проста, как покупка и продажа внимания. Существует микро, буквальная версия этого - вовлеченность, мера того, сколько времени кто-то проводит в приложении и как много он с ним взаимодействует. Но я думаю, что более широкое определение экономики внимания похоже на то, как я лично это ощущаю, я все время существую в космосе с повышенной тревожностью и чувствительностью, даже когда я буквально не участвую в каких-либо из этих приложений. И это затем влияет на то, как я их использую и как часто я их использую.

Почему Facebook - или любой другой платформе социальных сетей выгодно, чтобы наше внимание было разбито на мелкие кусочки, а мы чувствовали себя такими раздробленными?

Я много думаю об этом, когда обнаруживаю, что прохожу и все проверяю, и просто прохожу через цикл всех вещей. Если вы измеряете, сколько и как часто кто-то что-то использует, лучше, если он находится в коротком цикле внимания, когда он постоянно проверяет его. Где они вкладываются в идею, что что-то могло произойти только что через пять минут назад, поэтому им нужно проверить это снова. Я думаю, что это явление привело к фрагментации внимания, потому что для того, чтобы ход мыслей был непрерывным и относительно непрерывным. Но его постоянно прерывает мысль о том, что вам может быть нужно узнать что-то новое.

Одна вещь, которую вы сказали в книге, по-настоящему поразила меня: наши бесцельные и отчаянные высказывания на этих платформах не имеют большого значения для нас, но они очень прибыльны для рекламодателей и компаний, занимающихся социальными сетями. Вы вроде как утверждаете, что для социальных платформ людям полезно беспокоиться и расстраиваться, верно?

Да, товар социальных сетей - это выражение и контент от других людей, которых вы знаете. Такие вещи, как действительно длинные стяжки о чем-то, чем вы действительно увлечены, очевидно, привлекут внимание других людей. И я вовсе не говорю, что люди их пишут. Их эмоции очень искренние. И они хотят их выразить; они хотят чувствовать себя услышанными и разговаривать с другими людьми. Но я размышлял о том факте, что мои сообщения на Facebook, попавшие в эту категорию, становились все более привлекательными, чем все остальное, что я публиковал.

Если вы измеряете, сколько и как часто кто-то что-то использует, лучше, если у него будет короткий цикл внимания.

Я видел это как часть этого всплеска действительно похожих постов от других людей, становящихся все громче и громче, длиннее и эмоциональнее, и вы чувствуете своего рода катарсис, когда публикуете пост или лайкаете чужой пост. Но две вещи: он поддерживает это эмоциональное состояние, и я думаю, что он как бы откачивает энергию от того, чтобы делать что-то более целенаправленное или преднамеренное, или просто обрабатывать эту эмоцию или разговаривать об этом с друзьями, в большем контексте, где это не просто материал, удерживающий всех остальных на платформе.

Многие бывшие технологи выходили и говорили: о, на самом деле, многие из этих вещей, которые мы сделали, плохие, красные пузыри - плохие, все эти вещи были разработаны в очень захватывающей и соблазнительной манере, и мы должны отменить это, но все их решения такие: просто удалите Facebook или просто используйте приложение, потраченное с пользой. В вашей книге они не казались наиболее жизнеспособными решениями для противодействия экономии внимания, поэтому я надеялся, что вы сможете изложить несколько вещей, которые, по вашему мнению, действительно помогают.

Все, что дает вам перспективу, очень полезно иметь. Уйти может быть что угодно; это просто то, что вам может сойти с рук и все, что работает для вас. Что касается меня, мне пришлось читать лекцию в штате Гумбольдт, поэтому я ехал туда два дня, и на самом деле это не было отпуском, но я был просто поражен тем, как отъезд на два дня немного потряс меня. И с этой точки зрения я мог оглянуться на свое повседневное «я» и почувствовал себя сумасшедшим.

Делайте все, что может помочь вам выйти за пределы себя. И посмотрите, что вы делаете. Я чувствую, что это общеизвестные знания в области терапии и лечения многих зависимостей, не так ли? Первый шаг - увидеть, что вы делаете. Этот процесс немного отстраняет вас. Именно с этой точки зрения вы можете вспомнить, что для вас действительно важно. Или поймите, что вы не знаете, что для вас важно, что важно знать, если это правда. Но в противном случае вы застряли в этой крошечной петле, и я думаю, что выход из нее, даже если он действительно краток, все же лучше, чем ничего. Понимание того, что жизнь продолжается, вдали от этого.

Это так сложно! Я недавно поехал в Нью-Мексико один, и у меня затошнило в голове, потому что я гулял по горам и думал, например, сколько времени мне нужно потратить, не думая об Instagram, прежде чем я смогу разместить это в Instagram?

Да, забавно, что вы упомянули об этом, потому что, как вы знаете, я очень люблю птиц, и недавно я пошел на это болото, это действительно отличное место для наблюдения за птицами. Еще я очень увлекаюсь восстановлением среды обитания и ландшафтов. Раньше это место было традиционной водоочистной станцией, но теперь они превратили его в болото, которое фильтрует сточные воды, используя структуру земли. Птицам там нравится. И я гулял - иногда это занимает некоторое время, может быть, час - и я был как человек, я чувствую, что мне нужна очистка сточных вод для моего мозга. Так много мусора, шума и беспокойства, и нигде нет настоящей мысли. Не то, что я бы посчитал критической мыслью или глубокой мыслью.

Я чувствую, что мне нужна очистка сточных вод для моего мозга. Так много мусора, шума и беспокойства, и нигде нет настоящей мысли.

Но по крайней мере, когда я был там, я мог это видеть. Я думаю, что важно сделать это практикой. Во многих книгах по самопомощи есть риторика: сделай одно и то же, и твоя жизнь изменится навсегда, тебе больше никогда не придется читать эту книгу, и все будет в порядке. Я думаю, это совсем другое дело; вы должны знать, что вас снова затянет, и относиться к этому реалистично.

Мне интересно, как сходятся воедино нити экономики внимания и экономики заработка. Это то, что ты мог бы распаковать? Какое отношение имеет экономия внимания к оптимизации, суете и производительности?

Это просто крайняя версия идеи, что время - деньги. Эта идея существует уже давно, но сейчас она доведена до крайности. Дело не в том, что время - это деньги, а в том, что все время - деньги. Время, когда вы спите, может быть деньгами.

И я думаю, что это частично связано с феноменом коллапса контекста, о котором я говорил в конце книги. Если у вас больше нет рабочего, друга и семьи, само собой разумеется, что у вас нет рабочего времени, времени для друзей и семьи. У тебя есть время. И работа метастазирует во все это. Все это потенциально можно монетизировать, а если все это потенциально можно монетизировать, значит, вы придали этому ценность, и за то, чтобы оставить часть для себя, придется заплатить. Даже если вы решите, я не буду ничего делать сегодня, вы чувствуете цену за это. Вы уже видите время как деньги.

В конце книги есть отрывок, в котором вы говорите о том, что все эти люди из Кремниевой долины не разрешают своим детям пользоваться своими продуктами или строго ограничивают время, проведенное за экранами. Вы выражаете некоторую озабоченность по поводу того, как привилегия повлияет на то, у кого ... в основном будет весь мозг.

Я думаю, что это уже происходит. Не знаю, видели ли вы когда-нибудь или бывали на крыше Facebook. На крыше потрясающий ландшафт - на ней растут местные виды растений и извилистые пешеходные дорожки - и в каком-то смысле это именно то, о чем я говорю в книге. Это архитектура мышления, она предназначена для поощрения инноваций и общения, но только для сотрудников. Для меня это настолько символично, что это существует в самом центре места, которое сосредоточено на том, чтобы сделать такое невозможным для всех остальных.

Я считаю себя очень привилегированным человеком. Я прекрасно осознаю тот факт, что мои возможности написать эту книгу или даже подумать о чем-либо из этого отчасти подкрепляются этим. Так что меня действительно беспокоит, как эти вещи переплетаются и движут друг друга. Когда кто-то теряет внимание, вы как бы теряете способность сопротивляться чему-либо. Это идет вперед и назад, пока у вас не появятся эти прогулочные сады без технологий для одних и наоборот - для всех остальных.

Вы сейчас на Facebook.

Да я.

Изменили ли вы способ его использования на протяжении всего написания книги?

я получил расширение Chrome называется Facebook News Feed Eradicator. Я настоятельно рекомендую его не только потому, что он уничтожает вашу новостную ленту, но и потому, что он заменяет вашу ленту цитатой, и каждый раз это новая цитата. И это действительно хорошие цитаты.

Просто иметь это очень важно. Одна из вещей, о которых я говорю в предыдущей главе, - это идея социальной сети, которая на самом деле представляет собой служебную программу, когда вы заходите в нее, чтобы сделать то, что хотели, а затем уходите. Это просто что-то вроде стационарного телефона. Конечно, это далеко не стационарная телефонная линия, но наличие News Feed Eradicator действительно убирает ту самую большую ее часть, из-за которой многие пользователи падают в кроличью нору. Часто вы заходите на сайт, потому что имеете какое-то представление о том, что вам нужно сделать или увидеть, а затем через 20 минут вы понятия не имеете, зачем вы там оказались. Я думаю, что это довольно распространенный опыт. На мой взгляд, это предотвращает это. Я сейчас обращаюсь к нему только за информацией.

Вы пользуетесь Instagram? Для меня Instagram - гораздо большая проблема, потому что мне действительно нравится смотреть на лица своих друзей, но потом я смотрю рекламу стартапа по производству нижнего белья.

Мой Instagram является частным, и был странный момент, когда я захватил Instagram для фотогалереи с огромным количеством подписчиков, и все эти люди пытались подписаться на меня в моем личном аккаунте. Это был вопрос ко мне, потому что я художник, и общеизвестно, что я должен принять всех этих последователей. Но как только я это сделаю, я понял, что теперь это инструмент брендинга для меня. Не то место, где я вижу лица своих друзей, и только это.

Нам действительно нужно что-то вроде социальных сетей ... есть человеческая потребность

Весь этот культ последователей явление в Instagram меня очень беспокоит. Волны подписчиков и вовлеченности. Знаменитости в Instagram. Мне вообще все это противно. Но у меня возникла та же мысль, о которой вы описываете, когда я просматривал Instagram и чувствовал себя отвратительно, но в то же время мне действительно нравилось видеть всех своих друзей.

Обычный ответ такой: «Это ужасно, я должен полностью отказаться от этого, и он не понимает, что нам действительно нужно что-то вроде социальных сетей». Я думаю, что очень важно оставаться на связи с другими людьми, особенно в то время, когда многие люди живут далеко от семьи.

Это полезно. Есть человеческая потребность, и поэтому просто осознавать это в себе, когда вы используете это, даже если вы наблюдаете, как это присваивается корпоративными платформами, чтобы не упустить это из виду ... в этой части нет ничего плохого. Это действительно естественная, человечная и красивая вещь, которую вы хотели бы видеть на изображениях своих друзей. Я думаю, что осознание этого чувства заставит вас еще больше осознать, насколько неправильно иметь то, что движет машиной.

Хотите еще рассказов из «Товаров» от Vox? Подпишитесь на нашу рассылку здесь.